Gebelikte Migren
Migren baş ağrıları stress və gərginlik baş ağrılarından fərqlidir. Miqren beyində genişlənmiş qan damarlarından qaynaqlanır. Hamiləlik dövründə miqren baş ağrılarının gedişatı fərqli ola bilər. Əgər sizdə əvvəlcədən diaqnoz qoyulmuş miqren varsa, bu ağrılar hamiləlik zamanı daha şiddətli və daha tez-tez baş verən hücumlarla irəliləyə bilər və ya azalıb daha yüngül bir kurs keçirə bilər. İlk dəfə hamiləlik zamanı miqren tutması yaşamağınız da mümkündür. Bəzi tədqiqatlar miqren və hormonlar arasında sıx əlaqə qurur və miqren tipli baş ağrıları kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir.
Migren nədir?
Miqren baş ağrıları açıq şəkildə başlayır və tədricən məbədlərdə, alında və boyun nahiyəsində pulsasiya edən ağrıya çevrilir. Bəzən ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət oluna bilər. Bəzi insanlar da aura hiss edirlər. aura; Onlar dalğalar və ya çentiklər, xətlər, nöqtələr və ya işıq parıltıları şəklində təsvirlərdir. Tunel şəkilli görmə və ya kor ləkələr də hiss oluna bilər.
Hamilə qadınlarda miqren tutması təhlükəsi varmı?
Yeganə təhlükə odur ki, başqa bir ciddi vəziyyətin əlaməti ola bilən baş ağrısı miqrenlə səhv salınır. Aşağıdakı hallarda həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız;
Baş ağrınız qızdırma ilə müşayiət olunursa,
Baş ağrınız 1 saatdan çox davam edirsə və dərhal təkrarlanırsa,
Bulanıq görmə varsa
Hamiləlik zamanı miqren tutması zamanı nə edə bilərəm?
Baş ağrısı gündəliyini saxlayın
Gündəlik olaraq, baş ağrınızın nə vaxt başladığını, nəyin baş verdiyini və nə qədər davam etdiyini qeyd edin. Beləliklə, onu nəyin tətiklədiyini müəyyən edə və bu amilləri gündəlik həyatınızdan çıxara bilərsiniz. Tez-tez miqren hücumlarını tətikləyən amillər aşağıdakılardır;
Stress
şokolad
Pendir
Qəhvə
Hava şəraiti
Hormonlar
Baş ağrısı gündəliyini saxlamaq vacibdir, çünki miqren hücumlarını tətikləyən amillər insandan insana fərqli olacaq.
Evdə görüləcək ehtiyat tədbirləri
Başınıza soyuq bir dəsmal çəkin
soyuq duş qəbul edin
Yatmaq olar
müntəzəm məşq edin
Meditasiya və ya yoga kimi istirahət üsulları ilə məşğul olun.
İstifadə edilə bilən dərmanlar
Əksər həkimlər hamiləlik dövründə baş ağrıları üçün asetaminofen qrupunun dərmanlarını tövsiyə edəcəklər, lakin hər hansı bir dərman istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.