Hamiləlik zamanı nə yemək lazımdır?

Kilolu və obez qadınlar hamiləlik zamanı bir çox problem riski altındadır. Bu problemlərin başlıcaları; gestational diabet, yüksək qan təzyiqi, hamiləlik zəhərlənməsi (preeklampsi) və keysəriyyə ehtiyacı. Kilolu və kök qadınların körpələri də risk altındadır. Misal üçün; Bu qadınların körpələrində iri körpələr, doğuş zədələri və uşaqlıqda piylənmə tez-tez rast gəlinir.

Bədən kütləsi indeksi 30-dan yuxarı olanları “obez, artıq çəkili” hesab edirik və bu çəki ilə hamilə qalan xəstələrə hamiləlik müddətində orta hesabla 5-9 kq almalarını tövsiyə edirik.

Əgər bədən kütlə indeksi 40-dan yuxarıdırsa, hamiləlik zamanı bir az arıqlamalarını tövsiyə edə bilərik.