Hamiləliyin 30-ci həftəsi – 30 həftəlik hamiləlik
30-cu həftə (29 Həftə 0 Gün – 29 Həftə 6 Gün)
Körpəniz sizi eşidir, onunla danışırsınız?
Körpəm nə qədərdir?
Körpənizin boyu təxminən 40 sm, çəkisi isə 1500 qramdır. Yəni balqabaq kimi…
Körpəm böyüyür…
Körpənizdə bu həftə ən əhəmiyyətli inkişaf indiyə qədər hazırlanmış immun sistemi ilə əlaqədardır. O, artıq yalnız sizin müdafiəniz altında deyil, həm də mikroblarla mübarizə aparan öz antikorlarını istehsal etməyə başlayıb. Xüsusilə doğumdan sonra 6 aya qədər ana südü ilə sizdən keçən antikorlara ehtiyac duyacaq. Buna görə hamiləlik dövründə tövsiyə olunan peyvəndlərin olması çox vacibdir. Körpə vaksinlərin sizdə yaratdığı antikorlardan istifadə edəcək.
Körpəniz son 6 həftədə iki dəfə böyüdü və doğulana qədər boyu daha az artacaq. Yenə bu həftələrdən sonra hər körpə ananın genetik potensialına və ətraf mühit şəraitinə görə fərqli çəki qazanacaq. Doğuş zamanı çəki fərqləri onun bu həftələrdən sonra yaşayacağı fərqli böyümə ilə əlaqədardır.
Onun hərəkət edə biləcəyi məkan azalsa da, onun ətrafında hələ də orta hesabla 750 cc maye var. Sonrakı həftələrdə körpə böyüdükcə bu maye mütənasib olaraq azalacaq və hərəkət yeri də azalacaq. Əgər o, hələ də mövqeyini dəyişməyibsə, qorxma, onun tərs mövqeyə qayıtmaq üçün hələ kifayət qədər vaxtı var.
Gözlərin işığa həssaslığı əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır. Vizual məsafə yalnız bir neçə santimetrdir və bu, doğuşa qədər artacaq. Möcüzə odur ki, yeni doğulmuş körpənin fokuslanma qabiliyyəti təxminən 20 sm-dir. Bu məsafə ana südü zamanı sizinlə körpənizin gözləri arasındakı məsafəyə uyğun olacaq.
Məni nə gözləyir?
Həzm sistemi hamiləlik dövründə ən çox təsirlənən bədən sistemlərindən biridir. Hamiləlik hormonlarının təsirindən yaranan əzələlərin rahatlaması və böyüyən qarnınızın sıxılması bütün mədə və bağırsaq hərəkətlərini, dolayısı ilə həzmi ləngidir. Mədə daha gec boşalır, qida həzm sistemində daha uzun müddət qalır. Nəticə ürək yanması, həzmsizlik və qəbizlikdir. Digər tərəfdən, özofagusunuz və mədəniz arasındakı qapaq gevşərək, mədənin turşu məzmununun yuxarı yemək borusuna, yəni ağıza gələn acı suyun qaçması olaraq təyin olunan reflüyə səbəb olur.
Əgər sizdə əvvəllər hemoroid olubsa, onun hamiləlik dövründə böyüdüyünü və daha çox narahatlığa səbəb olduğunu görəcəksiniz. Daha əvvəl heç rastlaşmamış birisi hamiləlik dövründə ilk dəfə hemoroid ilə qarşılaşa bilər və bu tanış olmayan vəziyyət xüsusilə son aylarda çox narahat ola bilər. Genişlənmiş qarnınız ürəyə qayıdan qan axını azaldığından, bədənin aşağı hissəsindəki damarlarda yığılma baş verir. Bunun bir nəticəsi ayaqlarda şişlik və ödem, digər nəticəsi isə arxa nahiyənizdəki damarın qan axınının pisləşməsi nəticəsində hemoroid əmələ gəlməsidir. Hemoroid üçün qəbizliyin qarşısını almalı, bunun üçün bol lifli qidalar yeməli, nizamlı idman etməli və bol maye qəbul etməlisiniz.
