Hamiləliyin 31-ci həftəsi – 31 həftəlik hamiləlik

31-ci həftə (30 Həftə 0 Gün – 30 Həftə 6 Gün)

Bu, körpənizin ana bətnində ən aktiv olduğu həftələrdir.

Mənim körpəm nədir?

Körpənizin boyu təxminən 41 sm, çəkisi isə 1650 qr. Yəni açıq kələm kimi…

Körpəm böyüyür…

Körpəniz artıq böyüməkdənsə tez kökəlməyə başlayır. Bəlkə də indiyə qədər sizin üçün qorxulu olan görünüşü, yanaqları dolmağa başladığı üçün indi daha şirindir. Başını sağa və sola hərəkət etdirə bilir. Bütün bədən, qollar və ayaqlar dolğunlaşdıqca və dərialtı piy toxuması yığıldıqca onun şirinliyi daha da artır.

Körpənin hərəkətlərini saatda orta hesabla 10 dəfə hiss edə bilərsiniz. Körpənin hərəkətlərini izləmək körpənin ana bətnində yaxşı olduğunu göstərən ən əhəmiyyətli göstəricilərdən biri olsa da, aparılan araşdırmalarda sübuta yetirilən konkret bir rəqəm və ya hesablama yoxdur. Hər körpənin yuxu və oyanma dövrləri fərqli olduğu üçün hərəkətlilik vəziyyəti də fərqlidir. Bunu ən yaxşı siz biləcəksiniz. Onun nə vaxt yatdığını və nə vaxt oyandığını, nəyi sevdiyini, yemək yeyəndə nədən həyəcanlandığını ən yaxşı bilə bilərsiniz. Burada vacib olan anomaliyanın, qəribə bir şeyin olduğunu hiss etməkdir. Özünüzü belə hiss edəndə, ilk növbədə, acsınızsa, mədənizi doldurun və şirin bir şey yeyin. Sol tərəfinizdə yatın və istirahət edin. Hələ də tərpənmirsə, əlinizlə ona toxunaraq oyatmağa çalışın, hələ də hərəkət etmirsə, həkiminizi çağırmalısınız.

Anaları narahat edən bir şey, körpənin hərəkət edərkən ilişib qalması və narahat olması qorxusudur. Bu qorxunu ən çox yan yatmağı təklif etdikdə, xüsusən də sol tərəfdə yaşayacaqsınız. Yan üstə yatdığınız zaman körpəniz çox aktivləşəcək və bu sizi narahat hiss edə bilər. Narahat olmayın, əksinə körpə öz kefindən aktivləşir. Yan üstə uzanmaq körpəyə qan axını artıracaq, buna görə də onun oksigenləşməsi artacaq və daha aktiv olacaq. Bu həftə körpənizin daha aktiv olduğunu hiss edəcəksiniz. 30-32. həftələr körpə üçün ən aktiv həftələr olacaq. Amniotik maye maksimum 750 cc-ə çatdığından, sərbəst hərəkət edə bilər. Bu həftədən sonra mayenin miqdarı sabit qalacaq, lakin körpə böyüməyə davam edəcək, buna görə də onun məkanı daralacaq.

Məni nə gözləyir?

Son bir neçə həftədə bir neçə dəqiqə belə uzun müddət arxa üstə uzanmaq qan təzyiqinizi dəyişəcək. Genişlənmiş qarın ürəyinizə qayıdan əsas damara təzyiq göstərdiyi üçün ürəyə qayıdan və ürək tərəfindən vurulan qanın miqdarı azalacaq və qan təzyiqiniz azalacaq. Birdən ayağa qalxdığınız zaman başgicəllənmə və huşunu itirmə şəklində eyni təsiri hiss edə bilərsiniz. Bunun üçün xüsusilə yataqdan qalxarkən yavaş-yavaş hərəkət etməli və uzanarkən mümkün arxa fırlanmanın qarşısını almaq üçün kürəyinizin yan tərəfinə yastıq qoymalısınız.

İlk aylarda yaşadığınız emosional dalğalanmaları bu həftələrdə və doğuşa yaxınlaşdıqca yenidən hiss edə bilərsiniz. İlk aylardakı ruhi problemlər hamiləliyə öyrəşmək narahatlığının nəticəsi olsa da, indi doğumla bağlı narahatçılıq, narahatçılıq, yaxşı valideyn ola bilməyəcəyimiz düşüncələri ilə əvəz oluna bilər. Əslində bu vəziyyət sizi çox narahat edə bilər və yuxu problemləri və ağlama hücumları yaşaya bilərsiniz. Əgər azalmaq əvəzinə artırsa və sizi çox narahat edirsə, bunu həkiminizlə paylaşmalısınız. Unutmayın ki, həyatınızın ən xüsusi anlarına hazırlaşırsınız. Düşünürəm ki, bundan həzz almağa çalışmalı və mümkün sağlamlıq problemləriniz barədə həkiminizi narahat etməyə buraxmalısınız. Tədbirdən həzz almağa çalışırsınız, öz və körpənizin sağlamlığı ilə bağlı həkiminizə etibar edin.

Döş toxuması süd verməyə hazır olsa da, bu südün istehsalında son mərhələ və onun buraxılması hormonların təsiri ilə bastırılır. Körpənin doğulduğu zaman, hamiləlik hormonları qandan tez təmizlənir və maneə aradan qaldırılarkən süd sərbəst buraxılır. Bəzən sıxdığınız zaman döşlərdən sulu, ağ, südlü axıntı gələ bilər. Bəzən büstqalterinizdə bu nəmliyi görə bilərsiniz. Bu normaldır və hər şeyin qaydasında olduğunu göstərir.