Kəpək haqqında nə bilmək lazımdır

Kəpək baş dərisinin aşınması ilə çox yayılmış bir problemdir. Yoluxucu və təhlükəli olmasa da, vaxtaşırı müalicə etmək narahat və ya çətin ola bilər. Kəpək problemləri olan insanlar saçlarının və paltarlarının çiynində kiçik quru dəri döküntülərini müşahidə edə bilərlər. Bununla birlikdə, baş dərinizin qaşınması da ola bilər. Əslində, seboreik dermatiti (xroniki ekzema forması) sayılan və bir skaly baş dərisinə səbəb olan digər dəri pozğunluqları səbəbindən kəpəkləri müəyyənləşdirmək çətindir.

Kəpək simptomları

Bir kəpək probleminiz olduğunu göstərən ən böyük ipucu, saçınızdakı ölü dəri qalıqlarına rast gəlin ki, baş dərisindəki ağ möhürlərə bənzəyən mühüm ləkələr. Digər kəpək simptomları ola bilər:

• Bir qaşınma baş dərisi,
• Saçlarınıza, qaşlarınıza və ya çiyinlərinizdə dəri qalıqları tökmək,
• Baş dərisindəki yağlı və ya quru ştamplar,
• Saç düzümü boyunca sarı ilə sarı (daha ciddi hallarda).

Həyatınızda sıx bir stressiniz varsa, bu simptomlar daha ağır ola bilər. Bundan əlavə, soyuq, quru fəsillərdə kəpək problemi ağırlaşmağa meyllidir.

Kəpək nədən olur?

Kəpək problemi birdən çox səbəbə görə inkişaf edə bilər.

• Xüsusilə, şiddətli bir kəpək probleminiz varsa, bu, Seboreic dermatiti (bədənin ən çox sebum bölgələrinə təsir edən xroniki ekzema bir növü) ola bilər.
• Malasssezia, tez-tez baş dərisində yaşayan və saç follikullarından ifraz olunan yağlarla qidalanan bir göbələk, kəpək səbəbləri arasında göstərilir. Bu növ göbələk əslində bir problem yaratmır, lakin bəzi insanların immunitet sistemi həddindən artıq reaksiya verir. Nəticədə baş dərisindəki kəpək problemi yarana bilər (*).
• Əlaqə Dermatiti, bir allergen və ya qıcıqlandırıcı nəticəsində yaranan qaşınma, ağrılı qızartı ilə nəticələnən bir dəri problemidir. Bəzən kəpək bu cür reaksiya səbəbindən baş verə bilər.
• Soyuq hava saç dərinizi, qurudur. Kəpəkin başqa bir mümkün səbəbi quru bir dəridir.
• Hal-hazırda kəpək riskində olanlar üçün şampun vərdişləri də bu problemi tetikler də edə bilər. Saçları seyrək yuyun, kəpək baş dərisində toplanmasına səbəb ola biləcək sebumun səbəbi.
• Mütəxəssislər, zəifləmiş immunitet sisteminin müxtəlif dəri problemlərinə, xüsusən də kəpəklərə səbəb ola biləcəyini söyləyirlər. Bəzi tədqiqatlar orqan nəqlidir; HİV və ya QİÇS, Hepatit C sağlamlıq problemləri olan insanlarda sağlamlıq problemləri daha çox yayılmışdır (*).
• Ekzema, qızılgül xəstəliyi, sedef, sızanaq kimi dəri xəstəlikləri, sızanaqlar da bran meydana gəlməsini və ya pisləşə bilər (*).

Təbii ki, yağlı bir dəriniz varsa, kəpək problemləri daha çoxdur (*).

Necə diaqnoz qoyulur?

Kəpək əksər hallarda müalicə tələb etmir. Sağ saçlı qulluq vərdişləri kəpək problemini aradan qaldırmırsa və ya ağrılı bir baş dəriniz varsa, dəri xəstəliklərində bir mütəxəssis görməlisiniz. Dermatoloqunuz, baş dərinizə baxaraq kəpək diaqnoz edə bilər. Müalicəyə cavab verilməyən hallarda, problemin mənbəyini araşdırmaq üçün digər texnikalardan kömək əldə edilə bilər.

Kəpək saç tökülməsinə səbəb ola bilərmi?

Kəpək yalnız saç tökülməsinə səbəb ola bilməz. Saç tökülməsi və kəpək problemi eyni zamanda görmək olarsa da, bu ikisi arasında bir səbəb təsir əlaqəsi yoxdur.

Bəzən ağır seboreik dermatit problemi, saç tökülməsi də görülür. Tipik kəpəkdən fərqli olaraq, seboreik dermatit üzü baş dərisinə, bəzən bütün bədənə təsir edə bilər. Kəpəkdən əlavə, daha qalınlaşan, qızartı və ya yağlı sarı lövhə səbəb ola bilər.

Saçda kəpək necə keçdi?

Seboreic Dermatiti səbəbiylə kəpək təkrar və ya uzun müddət müalicə tələb edən xroniki bir vəziyyətdir. Saça qulluq vərdişləri səbəbiylə kəpək problemi bu vərdişlər düzgün olanlarla dəyişdirildikdə tez sağalda bilər. Bəs kəpək üçün ən təsirli həll nədir? Branı aradan qaldırmaq üçün:

• Saç şəkilləndirici məhsulları istifadə edirsinizsə, günün sonunda saçınızı təmizləməyi unutmayın.
• Şampundan daha çox vaxt ayırın. Saçınızı nəmləndirən və qidalandıran bir şampun ilə yumşaq bir şəkildə masaj edərək yuyun. Bu nöqtədə, qadınlar gil terapiya şampunu aydın şəkildə təklif edirik. Bir mineral mağaza kimi tanınan gil olan bir gil olan, saçınızı kəskinləşdirmədən təmizləyir, onlara ipək yumşaqlıq verir. B3 vitamini olan bir düsturu bəsləyir və canlandırır.
• Stressi günahlandıra biləcəyimiz və həyatınızdakı stressi aradan qaldıracağımız narahatlıqların uzunmüddətli siyahısına kəpək əlavə edin. Bunu etmək üçün mütəmadi olaraq məşq etmək və sağlam yemək üçün qayğı göstərin.
• Evdə hazırlanan təbii yağları, yulaf yağı kimi baş dərisini nəmləndirən təbii yağları, saç baxımından işinizə daxildir.