Həssas Dəriyə Qulluq Məsləhətləri
Dəriniz müəyyən məhsullara qızartı, yanma və ya karıncalanma ilə reaksiya verirmi? Dəriniz müəyyən mühitlərdə quruyur, qaşınır və ya soyulmağa başlayır? Həssas dəriyə necə qulluq etmək barədə sizə bir neçə təklif hazırlamışıq. Dərinizin həssas olub olmadığını və həssas dəriyə necə qulluq edə biləcəyinizi məqaləmizdə kəşf edin.
Həssas dəri nədir?
Həssas dərini necə başa düşmək olar?
Həssas dərinin xüsusiyyətləri
Dəri niyə həssas olur?
Həssas dəriyə necə qulluq etmək lazımdır?
Həssas dəriyə necə qulluq etmək lazımdır? həssas dərini gücləndirmək üçün?
Həssas dəri nədir?
Həssas dəri tibbi diaqnoz deyil. Tez-tez kosmetika və şəxsi qulluq vasitələrinin tətbiqinə dözümsüz olan dərini təsvir etmək üçün istifadə olunur. Sorğularda qadınların təxminən 50%-i və kişilərin 40%-i həssas dəriyə sahib olduqlarını deyirlər.
Həssas dərini necə başa düşmək olar?
Həssas dəriniz olub-olmadığını müəyyən etmək üçün bəzi ümumi simptomlarla qarşılaşdığınızı yoxlayın:
• Dəriniz məhsullara tez-tez reaksiya verirmi?
• Dəriniz tez-tez qızarır?
• dəri tez-tez qaşınır?
• Dərinizdə qaşınma və yanma hiss edirsiniz?
• Dəriniz həmişə qurudur?
• Dəriniz soyulur?
• Dərinizdə qırışlara meyllidir?
Dəriniz müəyyən məhsullara qızartı, yanma və ya karıncalanma ilə reaksiya verirmi? Dəriniz müəyyən mühitlərdə quruyur, qaşınır və ya soyulmağa başlayır? Bu suallardan ən azı birinə “bəli” cavabını verirsinizsə, siz həssas dəriyə malik milyonlarla qadından birisiniz və həssas dəriyə qulluq etməlisiniz.
Əslində, həssas dəriyə sahib insanların sayı normal dəriyə sahib olanlardan qat-qat çoxdur. Qadınların 69 faizi, kişilərin isə 64 faizi həssas dəriyə malikdir. Üz dəri həssaslığının ən çox müşahidə edildiyi bölgədir, lakin bu həssaslıq bədənin hər yerində də görünə bilər.
Həssas dəri xüsusiyyətləri
Həssas dəri ətraf mühit faktorlarına və kosmetik məhsullara həddindən artıq reaksiya verən və dözümsüz olan bir dəri növüdür. Həssas dəri tez-tez fərqli xüsusiyyətlərə malikdir.
Həssas dəri xüsusiyyətlərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:
Asanlıqla qıcıqlanır: Həssas dəri xarici amillərə daha həssas olduğu üçün asanlıqla qıcıqlana bilər. Uyğun olmayan kosmetik məhsullar, sərt təmizləyicilər və ya isti su kimi amillər qızartı, qaşınma və ya yanma hissi kimi dəri reaksiyalarına səbəb ola bilər.
Qızartı və quruluq: Həssas dərilər tez-tez üzlərində və ya bədənin digər bölgələrində qızartı və quruluq hiss edirlər. Dərinin təbii baryeri zəif və nəm itkisinə daha çox meylli ola bilər.
Reaktiv dəri: Həssas dəri allergik reaksiyalara və səpgilərə daha çox meylli ola bilər. Yeni kosmetik məhsullara və ya kimyəvi maddələrə məruz qaldıqda, dəri tez reaksiya verə bilər və qızartı, qabarcıq və ya qaşınma kimi simptomlara səbəb ola bilər.
Günəşə qarşı həssaslıq: Həssas dəri günəşə daha həssas ola bilər. Uzun müddət günəşə məruz qalma dərinin yanmasına, səpgilərə və hətta günəş yanığına səbəb ola bilər.Həssas dərilər üçün uyğun dəriyə qulluq rejiminə riayət etmək vacibdir. Dəriyə qulluq üçün aşağıdakı amillərə diqqət yetirmək faydalı ola bilər:
Həssas dərilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yumşaq təmizləyicilərdən istifadə etmək vacibdir. Tərkibində ətir, spirt və aqressiv kimyəvi maddələr olmayan hipoalerjenik məhsullara üstünlük verilməlidir.
Nəmləndirmə prosesi həssas dərini sağlam və balanslı saxlamağa kömək edir. Yüngül və nəmləndirici xüsusiyyətlərə malik məhsullara üstünlük verilməlidir.
Həssas dərilər üçün günəş kremindən istifadə etmək çox vacibdir. Yüksək qoruyucu faktorlu, hipoalerjenik və fiziki filtrli günəş kremlərinə üstünlük verilməlidir.
Həssas dərinin qıcıqlanmasını azaltmaq üçün makiyaj məhsulları seçərkən diqqətli olmaq lazımdır. Tərkibində ətir və spirt olmayan təbii və mineral əsaslı məhsullara üstünlük verilməlidir.
Dərini xarici amillərdən qorumaq üçün soyuq hava, külək və ya isti su kimi mənfi amillərdən qaçınmaq lazımdır.
Həssas dərisi olan insanlar dəri ehtiyaclarını ən yaxşı şəkildə anlaya bildikləri üçün dermatoloq və ya dəri mütəxəssisi ilə məsləhətləşməkdən faydalana bilərlər.
Dəri niyə həssas olur?
Dermatoloqlar həssas dərinin ən xarici səthi olan buynuz təbəqədə sinirlərin normaldan daha həssas olduğuna inanırlar.
Buna görə də, həssas dəri bir çox səbəbə görə reaksiya verə bilər.
• Ekoloji amillər, məsələn, ultrabənövşəyi şüalar, külək, istilik, soyuq, havanın çirklənməsi və rütubəti;
• Hər gün istifadə etdiyiniz məhsullar, kosmetika, makiyaj materialları;
• Dərinizə yaxın istifadə etdiyiniz paltarlar belə…
Bundan əlavə, hər gün məruz qaldığınız yorğunluq və stress də dəri həssaslığını artıra bilər. Stress səviyyəsi artdıqda dəri təbəqələrindəki sinir ucları müxtəlif kimyəvi maddələr ifraz etməyə başlayır. Buna görə qızartı, quruluq və ya iltihablı yaralar yaşayırsınız.
Həssas dəriyə necə qulluq edilməlidir?
Həssas dəriyə qulluq etmək düşündüyünüz qədər çətin deyil. Həssas və qırmızı dəri müalicəsi təbii dəridən daha çox problem yaradacaq və onların həlli ilə məşğul olmalı olacaqsınız, lakin bu problemlərin heç biri gözəl dəriyə sahib olmağınıza mane olmayacaq. Həssas dəriyə qulluqda nəmləndiricilər birinci yerdə olsa da, edə biləcəyiniz bir neçə detal daha var.
Həssas dəriyə qulluqda ilk növbədə yumşaq teksturalı məhsullardan, ən yaxşısı isə həssas dəri üçün nəzərdə tutulmuş məhsullardan istifadə etməlisiniz. Tərkibində aşağıdakı maddələr olan məhsullardan mütləq uzaq durmalısınız: Əhəng daşı, ətir, rəngləndiricilər, sərt teksturalı skrablar və ya fırçalar kimi aşındırıcı maddələr… Dərinin təmizlənməsi üçün gellər və təmizləyici yağlar ən yaxşı seçim olmayacaq. Ölü hüceyrələri təmizləyərkən bunların yerinə tərkibində meyvə turşusu olan məhsulları seçməlisiniz.
Allantoin, bisabolol, propolis, ale vera, provitamin B5 kimi təbii, orqanik tərkibli məhsulları seçin. Günəşdən qorunmaq üçün istifadə etdiyiniz məhsullarda bu məzmun da sizin üstünlük verəcəyiniz səbəb olmalıdır.
Eyni məqam makiyaj üçün də keçərlidir: Tərkibində təbii minerallar olan üz pudrası və göz kölgəsi istifadə edin. Dərinizə uzun müddət qalan makiyajdan uzaq durun, çünki onlar dərinizə zərər verə bilər.
Dərinizi gün ərzində mineral su ilə nəmləndirin ki, daha təravətli görünəsiniz. Gecə makiyajınızı silməyi unutmayın. Bunun üçün tərkibində misel və ya süd olan losyondan istifadə edin.
Məhsulu 24 saat biləyinizdə sınadıqdan sonra üzünüzə və ya bədəninizə çəkin. Bu şəkildə dərinizin reaksiyasını ölçə bilərsiniz. Sizə uyğun məhsul tapdığınız zaman onu asanlıqla dəyişməyin, həmin məhsuldan istifadə etməyə davam edin. Həssas dəri dəyişikliyi sevmir.
Həddindən artıq temperatur, həm çox isti, həm də çox soyuq mühitlər dərinizə yaxşı təsir göstərməyəcək. Belə mühitlərdə olmamağa çalışın.
Bəzi kosmetik brendlər həssas dərilər üçün xüsusi məhsullar hazırlayır. Bu məhsullar dərinizə digərlərindən daha faydalı ola bilər. Məsələn, Olay Həssas Dərilər üçün Qırış Əleyhinə dəstdə gecə və gündüz kremləri, həmçinin losyon var. Belə bir dəst məhsullara uyğun olacaq və dəriniz üçün yaxşı olacaq. Gündəlik baxımınız üçün bu tip dəsti əldə edə bilərsiniz.
Həssas dərini necə gücləndirmək olar?
- 1. Günəşə diqqət yetirin!
Həm qışda, həm də yayda UVA və UVB günəşdən qoruyuculardan istifadə edin. Hətta evdə olarkən də geyin.
2. Bol su istehlak edin
Dərini qurutmaq və içəridən təmizləmək üçün su istehlakını artırın.
3. Yuyucu vasitələrdən qaçın
Mümkün olduqda təbii yuyucu və yumşaldıcılardan istifadə edin. Lazım gələrsə, həssas dəri üçün hazırlanmış körpə məhsulları seçə bilərsiniz.
4. Yaxşı yeyin
Yeddiyimiz hər şey dərimizə təsir edir. Yağlı və qablaşdırılmış məhsullardan çəkinin. Dərinizin reaksiya verdiyini düşündüyünüz qidaları xaric etməyə çalışın.
5. Nəmləndirin
Dərinizi həmişə nəm saxlamağa çalışın.
6. Stressin idarə edilməsi
Stress, Həm dərinizin, həm də bədəninizin əzəli düşmənidir. Dərinizdə qan dövranını sürətləndirəcək və meditasiya, yoqa və idman vasitəsilə sağalmanı dəstəkləyəcək fəaliyyətlərlə məşğul olun.