Duzdan tam imtina orqanizmdə geridönməz neqativ dəyişikliklər yarada bilər

Metbuat.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı həkim Alena Stepanova duzun əslində normal miqdarda lazım olduğunu bildirib.

ÜST tövsiyəsinə görə, hər bir insan sutkada 5 qram duz qəbul etməlidir.

Bəzi mənbələrdə bu 6 qram da göstərilib.

Duz ürək və beyinin işi, su-duz mübadiləsi üçün vacibdir.

Duzda olan natriy ionlarının sayəsində ürək toxuması, əzələsi hərəkət edir, eləcə də sinir impulsları ötürülür.

Duzdan tam imtina etmək ürəyin işini pozur, yorğunluq, zəiflik, sinir-əzələ pozulmalarına səbəb olur

Bəzi xəstəliklər var ki,bu xəstələrdə duzun mənimsənilməsi pozulur və ödem baş verir.

Bunlar:

– Qlaukoma

– Vərəm

– Yüksək təzyiq

– Böyrək çatışmazlığıdır

Bu halda duzun miqdarı və qəbulu qaydası həkimlə araşdırılmalıdır. Bu xəstələrdə sutkalıq norma 2-3 qrama endirilə bilər.

Amma heç bir halda duzdan imtina etmək olmaz.

You must enable Javascript on your browser for the site to work optimally and display sections completely.