Məlum olub ki, məşhurlar bu içki ilə arıqlayırlar! 1 həftədə 3 kilo arıqlamağa kömək edir… – ARMY.AZ

Su içmək ümumi sağlamlığımızın qorunmasında vacibdir və eyni zamanda arıqlamaq üçün ən təsirli üsullardan biridir. Tez-tez xəbərlərin mövzusu olan məşhurların 
arıqlama sirləri də burada gündəmə gəlir. 
Məlum olub ki, onların tez bir zamanda istədikləri görkəmi əldə etmələrinə səbəb məhz bu içki olub. Bunun üçün sadəcə 1 qaşıq suya əlavə edib içmək lazımdır. 1 həftədə 3 kilo arıqladan resept…

Son araşdırmalar göstərir ki , suyun bu şəkildə istehlakı 
arıqlamaq üçün təsirli bir üsuldur . Etməli olduğunuz şey saysız-hesabsız faydaları olan darçını suyunuza qarışdırmaqdır. Araşdırmalar göstərib ki, darçın termogenezi, yəni orqanizmin istilik istehsalını 20%-ə qədər artırır ki, bu da daha çox kalori yandırmağa kömək edir.

Darçın iştahı və istəkləri azaldır və qeyri-sağlam qidaların istehlakını idarə etməyə kömək edir. Nəhayət, darçın suyu yağların və karbohidratların həzminə kömək edir və bu qidaların bədəndə yağ kimi yığılmasının qarşısını alır. Sağlam pəhriz və idmanla birləşdirildikdə darçınlı su arıqlamaq üçün təsirli bir üsuldur.

DARÇINLI SUYU NECƏ HAZIRLAMAQ lazımdır?

Bu içki üçün sizə lazım olan tək şey darçın və sudur.

Qazana 1 litr su tökün, 6 darçın çubuğu əlavə edin və dəmlənməsinə icazə verin. Darçın suya dadını və rəngini verəndən sonra istehlak edə bilərsiniz. İstəyirsinizsə, mixək və ya limon da əlavə edə bilərsiniz. Gündə 3 dəfə içmək məsləhətdir.

HƏR GÜN ÜÇÜN

Darçınlı su içmək ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və eyni zamanda arıqlamaq üçün əla bir yoldur. Sadəcə gündəlik işinizə əlavə edin və necə hiss etdiyinizə təəccüblənəcəksiniz. Bu təbii içkinin nə qədər faydalı olduğuna inanmayacaqsınız. Bu ləzzətli içki yalnız arıqlamağa kömək etmir, həm də gündəlik işinizə əlavə etməyə dəyər olan müxtəlif sağlamlıq faydalarına malikdir.

DARÇINLI SU arıqlamağa NECƏ KÖMƏK EDİR?

Darçın suyu tüpürcək və həzm fermentlərinin istehsalını stimullaşdırmaqla həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Darçın yağlı qidaları da parçalayaraq, onların həzmini asanlaşdırır.

Yeməkdən əvvəl darçınlı su içmək şişkinlik və qaz kimi simptomları, həmçinin ürəkbulanma və mədə yanmasını azaltmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, darçın bağırsaqdakı zərərli bakteriyaları öldürə bilən təbii antiseptikdir. Bu, həzm sisteminizin sağlam olmasına və düzgün işləməsinə kömək edə bilər.

NƏ ZAMAN darçınlı su içmək lazımdır?

Yatmadan əvvəl darçınlı su içməyin yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və əzələləri rahatlamağa kömək etdiyinə inanılır. Bəziləri bunun faydasını hiss etsə də, digər insanlar yuxuda narahatlıq hiss edə bilərlər. Əgər yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, axşam darçınlı sudan qaçınmaq və bunun əvəzinə günün erkən saatlarında içməyə cəhd edə bilərsiniz.

Əgər arıqlamaq üçün darçınlı su içirsinizsə, bunun üçün ən yaxşı vaxt səhər yeməyindən əvvəldir. Bu, vücudunuzun yağ yandırmağa və arıqlamağa ən çox hazır olduğu vaxtdır. Səhər yeməyindən əvvəl darçınlı su içmək maddələr mübadiləsini sürətləndirir və günə sağlam başlayır. Siz həmçinin günün gec saatlarında, naharda və ya axşam erkən saatlarda içə bilərsiniz.