Army.az-a istinadən bildiririk ki
Xurma toxumlarında son dərəcə qidalı və sağlam maddələr var. Bu səbəblə xurma toxumlarını zibil qutusuna atmaq əvəzinə faydalı şəkildə istifadə etmək daha məqsədəuyğun olardı.
Xurma toxumu ümumiyyətlə xurma yeyildikdən sonra atılan qida maddəsidir və onları atmaq adətdir. Bununla belə, xurma toxumlarını atmaq əvəzinə faydalı üsullarla istifadə etmək çoxlu sağlamlıq faydaları gətirə bilər. Xurma toxumlarının bilinməyən təsirləri və niyə atılmaması haqqında bilmək lazım olanlar budur.
Xurma toxumlarının naməlum təsiri
Xurma toxumları tərkibindəki qida dəyəri və təbii maddələr sayəsində bir çox fayda verə bilər. Xurma toxumlarının bilinməyən təsirləri bunlardır:
Xurma toxumlarının faydaları saysız-hesabsızdır. Lif, vitamin və minerallarla zəngin olan xurma ləpəsi həzm sistemini tənzimləyir, immunitet sistemini gücləndirir və enerji səviyyəsini artırır. Bundan əlavə, antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur. Odur ki, xurma toxumlarını atmaq yerinə, müxtəlif üsullarla istifadə etmək çox məntiqli bir seçimdir.
Xurma toxumlarını istehlak etsəniz…
Xurma toxumu qaraciyər və böyrəklərin qorunmasına töhfə verməklə toksinləri çıxarmağa kömək edir. Böyrək daşı problemlərinə müsbət təsir göstərən xurma toxumundan öd kisəsi daşlarının müalicəsində də istifadə edilir.
Ürək sağlamlığını dəstəkləməsi ilə də tanınan xurma toxumu qan şəkəri və diabet kimi xəstəliklərin müalicəsində kömək edir.
Viral infeksiyaların müalicəsində və qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır . Bundan əlavə, xurma toxumları antioksidantlarla zəngin olduğundan dəri xəstəliklərinin tez müalicəsində təsirli ola bilər.
Xurma toxumlarını necə istehlak etmək olar?
Xurma ləpələrini toplayın,
Nəm və günəş işığı olmayan yerdə qurumağa buraxın,
Orta odda yağsız və susuz qovurun,
Xırtıldayan xurma toxumlarını blender və ya robotla əzin.
Mənbə: ARMY.AZ
