Səhər acqarına limonlu su içsəniz nə olar? Təsiri sizi təəccübləndirəcək. – ARMY.AZ

C vitamini mənbəyi olan limon immuniteti gücləndirir, xəstəliklərə səbəb olan bakteriyaların böyüməsinin və çoxalmasının qarşısını alır. Beləliklə, sizi qrip, soyuqdəymə və boğaz ağrısı kimi xəstəliklərdən qorumağa kömək edir. Yaxşı, amma hər səhər acqarına limonlu su istehlak etsəniz nə olar? Sizi təəccübləndirəcək effektləri var.

1) Həzmsizliyi aradan qaldırır

Paylaşılan xəbərə görə, limonlu su diyetoloqlar tərəfindən bədənin gündəlik su miqdarını qarşılamaq və sağlam şəkildə arıqlamaq istəyən bir çox insana tövsiyə edilir. İmmunitetin gücləndirilməsində aktiv rol oynayan limon hər səhər acqarına su ilə içildikdə həzm pozğunluğuna da yaxşı gəlir.

2) LİMON DEYİLMƏYİN VƏ BUNU AZALMAYIN

Ümumiyyətlə Türkiyənin Egey və Aralıq dənizi bölgələrində yetişdirilən limondan təkcə içkilər deyil, bir çox təbii təmizləyici qarışıqlarda da istifadə edilir. Xüsusilə çörək soda və ya sirkə ilə qarışdırıldıqda ən təsirli təmizləyici vasitələrdən birinə çevrilir və ən inadkar ləkələri çıxarmaqda ən xüsusi təbii təmizləyicilərdən birinə çevrilir.

3) ELMİ ARAŞDIRMALARA GÖRƏ, QAN TƏZYİQİNİ AZALDIR.

Medicalpark.com.tr-də verilən məlumata görə, limonlu suyun faydaları arasında sayıla biləcək əhəmiyyətli bir xüsusiyyət qan təzyiqini salıcı təsiridir. Müxtəlif elmi araşdırmalar göstərib ki, limon və əhəng kimi sitrus meyvələri qan təzyiqini aşağı salır.

4) HƏR GÜN LİMONLU SU İÇMƏNİN FAYDALARI

C vitamini orqanizmi qoruyan və immuniteti yüksəldən ən xüsusi vitaminlərdən biridir. Hər gün istehlak edilən limonlu su immunitet sistemini gücləndirir və qrip kimi xəstəliklərdən qoruyur, beləliklə də bu xəstəliklərin qarşısını alır. O, həmçinin yaraların bağlanmasına kömək edir və orqanizmin qidalardan dəmiri mənimsəməsinə kömək edir.

5) 3 LİMON İSTİFADƏ EDİLƏN HAZIRLAMAQ OLAN MÜALİCƏ

1. Limon Zəncəfil Müalicəsi

Materiallar:

• 1 təzə limon

• 1 çay qaşığı rəndələnmiş təzə zəncəfil

• 1 çay qaşığı bal

• 1 stəkan qaynar su

Limondan suyu sıxın. Qaynar suya sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil və balı əlavə edin. Qarışığa limon suyu əlavə edin. Qarışdırın və isti içmək.

6) Limon Cəfəri Müalicəsi

Materiallar:

• 1 limon

• 1 dəstə təzə cəfəri

• 1 stəkan su

Limondan suyu sıxın. Cəfəri yuyun və xırda doğrayın. Blenderə limon suyu, doğranmış cəfəri və suyu əlavə edin. Yaxşıca qarışdırdıqdan sonra səhər acqarına için.

7) Limon alma sirkəsi ilə müalicə

Materiallar:

• 1 limon

• 1 çay qaşığı üzvi alma sirkəsi

• 1 çay qaşığı bal

• 1 stəkan ilıq su

Limondan suyu sıxın. İlıq suya limon suyu, alma sirkəsi və bal əlavə edin. Səhər acqarına qarışdırın və için.