Yüksək təzyiqi olanların nəzərinə – Bu qidaları yeyin
BEY.AZ informasiya agentliyi xəbər verir
İnsanların çoxu yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkirlər. Bu insanlar əsasən tərkibində B3 vitamini olan qidalar qəbul etməlidir.
Metbuat.az bildirir ki, bunu həkimlər German Gendelmanın və Yelena Malışeva deyib. Onların sözlərinə görə, sözügedən vitamin bu qidalarda mövcuddur:
“Bu maddənin mənbəyi çovdar çörəyi, qarabaşaq yarması, lobya, qoz-fındıq, təmizlənməmiş taxıl, yumurta sarısı, süd, ət və sakatat, göbələk, ananas kimi məhsullardır. Yetərincə B3 qəbul edən insanların bu xəstəliyə tutulma riski az olur”.
You must enable Javascript on your browser for the site to work optimally and display sections completely.
- Xəbər və məlumatları bizim email adresimizə göndərə bilər və ya yuxarıda qeyd edilən Məqalə yaz bölməsindən özünüzdə əlavə edə bilərsiz.
#Yüksək #təzyiqi #olanların #nəzərinə #qidaları #yeyin