Çörək otunun faydaları nələrdir – ARMY.AZ

Çörək otu, digər adı ilə qara zirə (Nigella sativa), çox sayda faydası ilə tanınan bir bitkidir. Aşağıda çörək otunun bəzi əsas faydalarını tapa bilərsiniz:

1. İmmunitet sistemini gücləndirir: Antioksidant və iltihab əleyhinə təsirləri ilə orqanizmin infeksiyalara qarşı mübarizəsini gücləndirir.
2. Həzm sistemini dəstəkləyir: Qəbizlik və digər həzm problemlərinə qarşı təsirlidir.
3. Dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır: Sızanaq və digər dəri problemlərinə qarşı təsirli olmaqla yanaşı, dəriyə parlaq bir görünüş verir.
4. Qan şəkərini tənzimləyir: Diabet xəstələri üçün faydalıdır, qan şəkəri səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir.
5. Xolesterolu azaldır: Ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı olub, pis xolesterolu azaldır və yaxşı xolesterolu artırır.
6. Ağrı və iltihabı azaldır: Revmatizm və artrit kimi xəstəliklərdə ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edir.
7. Yaddaşı gücləndirir: Beyin funksiyalarını dəstəkləyərək yaddaş və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır.
8. Antibakterial və antiviral təsirlər: Bakteriya və viruslara qarşı mübarizədə təbii bir vasitədir.

Bu faydalarla birlikdə, çörək otunun istifadəsində diqqətli olmaq və həkim məsləhəti ilə istifadə etmək də vacibdir.