33-cü həftə (32 Həftə 0 Gün – 32 Həftə 6 Gün)
Qarniniz artıq ağırdır. Bel və bel ağrılarınız ola bilər. Gəzintilərinizi laqeyd yanaşmayın.
Mənim körpəm nə qədərdir?
Körpənizin boyu təxminən 44 sm, çəkisi isə 2000 qr. Demək istəyirəm ki, böyük ananas kimi…
Körpəm böyüyür…
Körpəniz indi doğumda gözlədiyimiz kimi başı aşağı vəziyyətdədir. Növbəti 6 həftədə o, doğum kanalından aşağı gedəcək və serviks üzərinə basacaq. Körpələr bu həftələrdə yerləri daraldığı üçün müəyyən mövqe tuturlar. Baş aşağı, qolları öndə bükülmüş, ayaqları qatlanmış, ən az həcmdən istifadə etməyə çalışırlar. Bu mövqe həm göbək bağının sıxılmasının qarşısını alacaq, həm də doğum kanalına girişi asanlaşdıracaq. Yenə də, bu mövqe, doğuş başlayanda şiddətli uşaqlıq sancılarının körpənin bütün bədəninə bərabər təzyiq göstərməsini təmin edir.
Beyinlə yanaşı, kəllə sümükləri də müvafiq olaraq böyüdü. Lakin bu kəllə sümükləri birləşmir və doğuş zamanı bir-birinin üzərində sürüşmə qabiliyyəti sayəsində başın doğum kanalına daxil olmasına və doğuma şərait yaradır. Eyni zamanda, bu sümüklər doğuşdan sonra da davam edəcək beyin inkişafı ilə ayaqlaşmaq üçün yetkinlik yaşına qədər tam birləşməyəcək. Yenə normal doğuşlarda körpələrin başının bu kanala uyğunlaşması və uşaqlığın şiddətli daralmasının hərəkətverici qüvvəsi səbəbindən qüllə şəklində olduğu müşahidə edilə bilər. Bu normaldır və baş bir neçə gün ərzində öz normal formasını bərpa edəcək.
Körpəni əhatə edən amniotik maye bu həftədən sonra artmayacaq, sabit qalacaq.
Məni nə gözləyir?
Hamiləliyin son aylarında ən narahat vəziyyətlərdən biri də tənəffüs çətinliyidir. Genişlənmiş qarın diafraqmanı təxminən 4 sm yuxarı itələyir, ağciyərləri sıxır və nəfəsdən sonra hava kisələrində qalan havanın miqdarı azalır. Bu, nəfəsin qısalması və nəfəsin dayazlaşması ilə əks olunur. Hamiləlik dövründə tənəffüs dərəcəsi dəyişmir, lakin tənəffüs həcmi, alınan hava miqdarı və tutulan oksigen miqdarı artır. Hamiləliyin erkən mərhələlərindən nəfəs almaq istəyinizi hiss edə bilərsiniz. Bu, tənəffüs çətinliyi kimi şərh edilməməlidir, sadəcə nəfəs almaq üçün artan səydir. Bu səy hamiləlik hormonlarının beyindəki tənəffüs mərkəzinə birbaşa təsiri ilə yaranır.
Hamiləliyiniz irəlilədikcə bel və bel ağrılarınız arta bilər. Əgər ilk dəfə bel ağrısı yaşayırsınızsa, birdən başlayan və şiddətli olsa, bu, erkən doğuşun əlaməti ola bilər.
Böyüyən qarnınız bədəninizin ağırlıq mərkəzini dəyişir və qarın əzələlərini gərginləşdirərək zəiflədir. Dəyişən duruşunuzla bədənin yükü bel və arxa əzələlərinizə yerləşdirilir. Digər tərəfdən, hamiləlik hormonları oynaqları və bağları gevşetdiyi üçün çanağınızı onurğa ilə birləşdirən oynaqlar rahatlaşır. Bütün bunlar uzun müddət oturduğunuz, yeridiyiniz və ya dayandığınız zaman tarazlıq problemlərinə və bel və bel ağrılarına səbəb olur. Bu ağrılar yük qaldırarkən, çarpayıda yuvarlandıqda və ya uzananda da arta bilər.
