Fol turşusu B vitamininin törəməsidir. Bədəndə qanın əmələ gəlməsində, həmçinin hüceyrənin əsas tikinti bloklarının formalaşmasında və DNT-nin istehsalında və təmirində iştirak edir.
Fol turşusu qida ilə birlikdə qəbul edilsə də, hamiləlik dövründə əlavələr lazımdır. Əslində sağlam hamilə qadında pəhriz ilə kafi miqdarda qəbul edilə bilməyən və əlavə edilməsi lazım olan 2 maddə var. Bunlar fol turşusu və dəmirdir.
Hamiləlikdə fol turşusunun əhəmiyyəti sinir borusu defektlərinin (NTD) qarşısını almasıdır. Embrionda əmələ gələn ilk primitiv sinir sistemi sinir borusudur. Sinir borusundan onurğa beyni və beyin inkişaf edir. Yastı aparıcı toxuma silindrik formada bağlanaraq sinir borusunu əmələ gətirir.
Bəzi hallarda bu boru bəzi yerlərdə bağlana bilmir, açıq qalır (spina bifida) və ya yuxarıda inkişaf etmir (anensefali). Bütün bu anormallıqlar çox ciddidir, bəzən həyatla uyğunsuzluğa və ya ciddi doğuş qüsurlarına səbəb olur. Burada fol turşusu bu anadangəlmə qüsurun, NTD-nin yaranmasının qarşısını alır.
Sinir borusu gübrələmədən sonra 3-cü həftədə formalaşmağa başladığı üçün qadınların əksəriyyəti hamilə olduqlarını dərk etmədən bu qüsuru yaşaya bilər. Bütün hamiləliklərin 50-60%-nin plansız olduğunu nəzərə alsaq, fol turşusu qəbuluna konsepsiyadan əvvəl başlanmalıdır. Bunun ən yaxşı yolu reproduktiv yaşda olan bütün qadınlar üçün adekvat fol turşusu qəbulunu təmin etməkdir. Tövsiyə olunan adekvat doza reproduktiv yaşda olan bütün qadınlar üçün gündə 400 mikroqram fol turşusu qəbul etməlidir.
Gündəlik 400 mikroqram fol turşusu qəbuluna konsepsiyadan 1 ay əvvəl başlanmalı və hamiləliyin ilk 3 ayında davam etdirilməlidir. Belə istifadə doğmamış körpə üçün NTD ehtimalını 50-70% azaldacaq. Hamiləlikdən əvvəl müayinə
Fol turşusu tək başına və ya hamiləlik üçün xüsusi hazırlanmış multivitamin əlavələrindən qəbul edilə bilər. Vitamininizin tərkibinə baxmaq və tərkibində ən azı 400 mikroqram fol turşusu olduğunu görmək kifayətdir. Ümumiyyətlə, bu hamiləlik üçün xüsusi hazırlanmış multivitamin preparatlarının tərkibində 800 mikroqram fol turşusu var və bu kifayətdir, fol turşusu qəbul etməyə ehtiyac yoxdur.
Əvvəllər NTD olan körpəniz varsa, eyni əlilliyi olan bir körpənin olma ehtimalı 2-5% təşkil edir. Bu vəziyyətdə, dozanı artırmaq və 10 dəfə 4 mq-a qədər artırmaq lazımdır.
Eyni şəkildə, hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik dövründə artan fol turşusu əlavəsinin tələb olunduğu vəziyyətlər; obezite, diabet, epilepsiya dərmanları istifadə edir.
Son illərdə aparılan mühüm tədqiqatlar göstərmişdir ki, hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik zamanı qəbul edilən əlavə fol turşusu da erkən doğum ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
