Sağlamlıq

Araşdırma: Kifayət qədər su istehlakı ürək çatışmazlığının qarşısını ala bilər

Bir araşdırmaya görə, ömür boyu kifayət qədər su istehlakı ürək çatışmazlığı riskini azalda bilər

Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin 2021 -ci il kongresində təqdim olunan araşdırmalara görə, ömrü boyu kifayət qədər su istehlakı bədənin susuz qalmasını maneə törədir və bu da ürək çatışmazlığı riskini azaldır.

Dr. Natalia Dmitrieva, araşdırmada, kifayət qədər su istehlakının ürək çatışmazlığına səbəb olan dəyişikliklərin qarşısını ala biləcəyini və ya ən azından yavaşlata biləcəyi qənaətinə gəldiklərini söylədi.

Qadınlara gündə 1,6 ilə 2,1 litr su içmələri tövsiyə edilsə də, kişilər üçün gündəlik su istehlakı 2 ilə 3 litr arasındadır.

Qlobal miqyasda aparılan araşdırmalar, bir çox insanın gündəlik gözlənilən su istehlakının minimum həddinə belə çatmadığını ortaya qoyur.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu